Высыпайся лучше
за то же время ⏰
Курс улучшения сна от Слипи это:
⭐️ топ-15 методов, которые просто внедрить
🧙♂️ сюжетная линия и игровые механики
🐨 строит привычки и дисциплинирует
⏱ 10-15 минут перед сном
Высыпайся лучше
🧙♂️ сюжетная линия и игровые механики
🐨 строит привычки и дисциплинирует
⏱ 10-15 минут перед сном
Спроси у Слипи
Что входит в курс?
Курс состоит из 30 дней. Каждый день — это:
👨🏫 рассказ
👨🎓 задание
👩🔬 ссылки на исследования
Вот тут пример одного такого дня.
Для кого этот курс?
Курс отлично подходит, если:
1. Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования
2. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений
3. Стать эмоционально стабильнее
4. Решить проблемы со скоростью засыпания
5. Крепче спать и реже просыпаться по ночам
6. Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)
7. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго
1. Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования
2. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений
3. Стать эмоционально стабильнее
4. Решить проблемы со скоростью засыпания
5. Крепче спать и реже просыпаться по ночам
6. Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)
7. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго
Кому курс не подойдет?
Если у вас диагностирована бессонница или нарушения сна связаны с психологическими расстройствами, то лучше обратиться к специалистам. А курс использовать только как дополнительный инструмент.
Также в курсе мы не затрагиваем тему детского сна.
Кто твои разработчики, Слипи?
Меня разработали бывшие сотрудники Яндекс Здоровья и образовательного проекта UCHI.RU
Я — квинтэссенция их опыта в области здоровья и онлайн-образования 💎
Что если курс мне не подойдет или не понравится?
Просто напишите моим разработчикам, и они вернут деньги.
на почту: sleepy@sleepyrobot.ru
или в телеграм: @sleepy_support_bot
Они в течение дня всегда отвечают.
или в телеграм: @sleepy_support_bot
Они в течение дня всегда отвечают.